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SALUD

Salud

17.05.2016 0 Salud

5 jugos para mejorar la memoria

Seguramente te ha pasado que entras a un lugar y no te recuerdas a que ibas, o cuando tienes un examen y a la hora de empezar a responder tienes la cabeza en blanco. No te preocupes hay algunos jugos que contienen vitaminas y minerales que ayudan al buen funcionamiento de nuestra memoria.

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Salud

27.01.2016 0 Salud

3 Increíbles beneficios de tomar agua en ayunas

El agua es el líquido de la vida y sin ella no podríamos sobrevivir más de 3 días, sin embargo nos cuesta mucho consumirla sin algún tipo de saborizante o azúcar, pero hoy te enseñaremos 3 increíbles beneficios que nos proporciona consumir agua en ayunas para que te animes a beberla abundantemente.

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SaludCuerpo

20.10.2015 3 SaludCuerpo

5 Formas naturales de añadir proteína a tus batidos

A quién no le gusta tomar un batido espumoso y rico en proteína durante o después de hacer ejercicio ¡a todas! sin embargo, la proteína es vendida como suplemento y puede ser un tanto costosa. Pero, ¿sabías que puedes agregar de forma natural proteína tus batidos? ¿cómo? A continuación te enseñamos los beneficios que te puede traer tomar un batido con proteínas y más adelante cómo agregarle la misma a un batido.

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Salud

20.10.2015 2 Salud

Palomitas de maíz para microondas ¿dañinas para la salud?

Sin lugar a duda las palomitas de maíz para microondas nos traen el beneficio de la facilidad, son tan prácticas que lleva sólo 2 minutos prepararlas, tenerlas calientitas y listas para consumir, pero ¿sabías que pueden ser dañinas? según muchas investigaciones estos snaks están en la lista de los alimentos que deberíamos eliminar de nuestra dieta.

Como sabemos todo en exceso es malo y "los popcorns" también, debido a los componentes que se agregan al maíz y al empaque, estos snaks pueden llegar a ser malos para la salud e incluso pueden ser cancerígenos.

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Salud

20.10.2015 4 Salud

Estrés asesino silencioso: los 10 mandamientos para combatir el estrés

Desde siempre alrededor del mundo han existido personas que padecen de estrés pero esta enfermedad a ido incrementando alarmantemente en los últimos años llegando a tal punto de incrementar las muertes causadas por estrés en un 53%. El estrés se ha hecho bastante popular en la actualidad debido a los problemas y preocupaciones que trae el mundo moderno.

 

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SaludBelleza

20.10.2015 4 SaludBelleza

Secretos de belleza y salud con jengibre

El jengibre es una planta que durante siglos se ha utilizado para obtener beneficios adelgazantes y para utilizarla con fines medicinales. El jengibre es rico en propiedades que  para la salud y la belleza son bastante necesarios. Desde acelerar el proceso del crecimiento del cabello hasta acelerar la quema de grasas en el cuerpo el jengibre siempre es un gran aliado.

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Salud

15.10.2015 2 Salud

Consumir manzanas diariamente te mantendrá lejos del doctor

Alguna vez escuchaste a tu maestra o padres decir el refrán "an apple a day keeps the doctor away" es decir "una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía", y es que este refrán no lo decían en balde pues la manzana es una fruta maravillosa que podría hacer que tus visitas al medico fueran de vez en nunca.

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SaludCuerpo

06.10.2015 4 SaludCuerpo

Los beneficios del chocolate en la salud y en la belleza

El chocolate negro puede ser una fuente de beneficios en nuestra belleza y también en la salud aunque normalmente el chocolate es visto como una golosina azucarada y llena de calorías, éste puede ayudarnos tanto si lo consumimos, como si lo utilizamos por vía tópica.

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Salud

30.09.2015 4 Salud

Cómo revertir la diabetes con jengibre

Ya hemos hablado antes de esta raíz tan poderosa llamada jengibre y  dicho alimento no solo nos ayuda  a  sazonar tan bien todas esas recetas de cocina, también nos ayuda a mejorar algunas enfermedades como la diabetes, en especial la tipo 2

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