El banano, banana o también llamado platano es una deliciosa fruta y uno de los alimentos más consumidos por el mundo, su rico sabor y su suave textura es preferida por los más pequeñitos. Existen algunos rumores que señalan que no debemos consumir mucho el banano pues puede provocar aumento de peso, si bien es cierto que el banano es una fruta rica en azucares, estos azucares son naturales y contienen beneficios que pueden beneficiar increíblemente a nuestro cuerpo.

Desde siempre alrededor del mundo han existido personas que padecen de estrés pero esta enfermedad a ido incrementando alarmantemente en los últimos años llegando a tal punto de incrementar las muertes causadas por estrés en un 53%. El estrés se ha hecho bastante popular en la actualidad debido a los problemas y preocupaciones que trae el mundo moderno.

¡Los niños, la ropa, el trabajo, el esposo, las salidas, los mandados!. Los días actualmente están llenos de quehaceres y mandados, y todo esto nos trae factura cada tanto, el estrés y la sensación de cansancio es uno de los precios que hay que pagar por llevar una vida tan sobrecargada. Los problemas emocionales y laborales siempre están presentes a la orden del día y por ello es importante no caer en un estado de estrés, ansiedad o cansancio crónico.