Hoy en día hacer dietas está de moda, todas quieren perder kilos extra sin hacer ejercicio. La mayoría de las dietas consisten en en morirte de hambre y comer sólo hierbas, estos métodos pueden ser dañinos para la salud y lo peor es que a veces ni siquiera ayudan a bajar de peso. Lo que tenemos que hacer es cambiar nuestro estilo de vida a uno más saludable y activo, agregar más frutas y reducir el azúcar que proviene de galletas, pasteles y otros alimentos preparados, pero nunca aguantar hambre.

En los últimos tiempo surgió un beneficio mas del vinagre de manzana, que alcanzo su tope máximo en los años 70 y es su excelente y rápida ayuda para perder peso, pero no existían pruebas científicas que dieran seguridad de que esto de verdad funcionaba pero hace poco se hizo un estudio en la universidad de California la cual determino que las personas que consumen regularmente vinagre de manzana queman mas rápido las grasas y reducen tallas con mas facilidad.

Para lograr el cuerpo que todas soñamos primero tenemos que alcanzar nuestro peso ideal, bajar ese estomago de sobra, esos brazos con un gordito extra etc.. No es una tarea fácil pero si es posible.

Una ayudadita extra con la perdida de peso no le cae mal a nadie y por eso a continuación te mostramos  una serie de jugos, batidos e infusiones para bajar esas libras que tanto deseamos que se vayan.