En los últimos años se ha introducido en Europa el ¨Baby Led Weaning¨, una nueva corriente proveniente de EEUU que propone una forma alternativa de introducción de los alimentos en los bebés, evitando las papillas y dejando que el bebé coma solo. Esta variente en la alimentación complementaria presenta una serie de inconvenientes como el rechazo en los padres por miedo a que el bebé se atragante así como que esté mal nutrido o que esparza toda la comida por todo el suelo. Sin embargo, en el desarrollo del bebé presenta muchas ventajas.

El sol es imprescindible para la supervivencia de nosotros los seres humanos y muchas veces nosotros no sabemos apreciarlo. Escapamos de él sin saber que este puede aportarnos varios beneficios en la salud y el cuerpo. Muchas personas se exponen a largos lapsos de tiempo al sol con el único fin de obtener un beneficio estético (el bronceado), pero ¿puede la salud de nuestro cuerpo  salir también  beneficiada? Por supuesto que si, claro si sabemos a qué hora tomarlo y cuánto tiempo hacerlo.

Alguna vez escuchaste a tu maestra o padres decir el refrán "an apple a day keeps the doctor away" es decir "una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía", y es que este refrán no lo decían en balde pues la manzana es una fruta maravillosa que podría hacer que tus visitas al medico fueran de vez en nunca.

La levadura de cerveza es un hongo unicelular normalmente utilizado en la fabricación de vino y pan, contiene diferente nutrientes que benefician la salud de nuestro cuerpo y también nuestra belleza.

El chocolate negro puede ser una fuente de beneficios en nuestra belleza y también en la salud aunque normalmente el chocolate es visto como una golosina azucarada y llena de calorías, éste puede ayudarnos tanto si lo consumimos, como si lo utilizamos por vía tópica.

¡Los niños, la ropa, el trabajo, el esposo, las salidas, los mandados!. Los días actualmente están llenos de quehaceres y mandados, y todo esto nos trae factura cada tanto, el estrés y la sensación de cansancio es uno de los precios que hay que pagar por llevar una vida tan sobrecargada. Los problemas emocionales y laborales siempre están presentes a la orden del día y por ello es importante no caer en un estado de estrés, ansiedad o cansancio crónico.  

Ya hemos hablado antes de esta raíz tan poderosa llamada jengibre y  dicho alimento no solo nos ayuda  a  sazonar tan bien todas esas recetas de cocina, también nos ayuda a mejorar algunas enfermedades como la diabetes, en especial la tipo 2

A la mayoría de las mujeres les encanta utilizar tacones altos ya que estos estilizan las piernas y combinan con todo, y como si fuera poco aumentan unos centímetros a nuestra estatura. Mencionando todo esto, el uso de tacones altos pareciera que trae solo beneficios y en cierta parte es cierto, pues trae grandes beneficios en nuestra estética, pero, ¿y en la salud? hacer uso de estos zapatos podría ser perjudicial para la salud y además utilizarlos mucho tiempo puede causar cansancio en los pies.

Los embutidos se encuentran en todas partes, de diferentes marcas y con diferentes ingredientes pero todos son lo mismo. A las personas les fascinan y principalmente lo comen los niños, pues es un alimento fácil de preparar para llevar al colegio y muchas veces es considerado un alimento "nutritivo" pero, ¿realmente es cierto?

La coca-cola es una de las bebidas más vendidas y comercializadas en todo el mundo, esta bebida puede ser encontrada desde las más grandes ciudad hasta las mas humilde aldea. Este producto fué inventado en el 1886 y es considerado uno de los inventos más populares y exitosos en el mundo.

Esta bebida es considera inofensiva y casi todas las personas en el mundo han consumido mas de una coca-cola en sus vidas, pero ¿es realmente inofensiva? ¡no!. La coca-cola es un producto que trae una cantidad inimaginable de perjuicios a la salud tanto en los primeros 70 minutos después de su ingesta, como a largo plazo.

 Si supieras lo que sucede en tu cuerpo cuando te bebes una coca-cola lo pensarías dos veces antes de  hacerlo, si supieras la cantidad de azúcar que ingieres cuando bebes una botella de coca-cola, lo pensarías tres veces antes de hacerlo.