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15.10.2015 2 Salud

6 Increíbles beneficios de tomar el sol

El sol es imprescindible para la supervivencia de nosotros los seres humanos y muchas veces nosotros no sabemos apreciarlo. Escapamos de él sin saber que este puede aportarnos varios beneficios en la salud y el cuerpo. Muchas personas se exponen a largos lapsos de tiempo al sol con el único fin de obtener un beneficio estético (el bronceado), pero ¿puede la salud de nuestro cuerpo  salir también  beneficiada? Por supuesto que si, claro si sabemos a qué hora tomarlo y cuánto tiempo hacerlo.

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15.10.2015 2 Salud

Consumir manzanas diariamente te mantendrá lejos del doctor

Alguna vez escuchaste a tu maestra o padres decir el refrán "an apple a day keeps the doctor away" es decir "una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía", y es que este refrán no lo decían en balde pues la manzana es una fruta maravillosa que podría hacer que tus visitas al medico fueran de vez en nunca.

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13.10.2015 2 SaludBelleza

Levadura de cerveza un aliado para la salud y la belleza

La levadura de cerveza es un hongo unicelular normalmente utilizado en la fabricación de vino y pan, contiene diferente nutrientes que benefician la salud de nuestro cuerpo y también nuestra belleza.

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06.10.2015 4 SaludCuerpo

Los beneficios del chocolate en la salud y en la belleza

El chocolate negro puede ser una fuente de beneficios en nuestra belleza y también en la salud aunque normalmente el chocolate es visto como una golosina azucarada y llena de calorías, éste puede ayudarnos tanto si lo consumimos, como si lo utilizamos por vía tópica.

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30.09.2015 6 SaludCuerpo

Jugos para eliminar el cansancio, la ansiedad y el estrés

¡Los niños, la ropa, el trabajo, el esposo, las salidas, los mandados!. Los días actualmente están llenos de quehaceres y mandados, y todo esto nos trae factura cada tanto, el estrés y la sensación de cansancio es uno de los precios que hay que pagar por llevar una vida tan sobrecargada. Los problemas emocionales y laborales siempre están presentes a la orden del día y por ello es importante no caer en un estado de estrés, ansiedad o cansancio crónico.  

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30.09.2015 5 Salud

Cómo revertir la diabetes con jengibre

Ya hemos hablado antes de esta raíz tan poderosa llamada jengibre y  dicho alimento no solo nos ayuda  a  sazonar tan bien todas esas recetas de cocina, también nos ayuda a mejorar algunas enfermedades como la diabetes, en especial la tipo 2

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29.09.2015 2 SaludCuerpo

¿Utilizar tacones altos es dañino para el cuerpo?

A la mayoría de las mujeres les encanta utilizar tacones altos ya que estos estilizan las piernas y combinan con todo, y como si fuera poco aumentan unos centímetros a nuestra estatura. Mencionando todo esto, el uso de tacones altos pareciera que trae solo beneficios y en cierta parte es cierto, pues trae grandes beneficios en nuestra estética, pero, ¿y en la salud? hacer uso de estos zapatos podría ser perjudicial para la salud y además utilizarlos mucho tiempo puede causar cansancio en los pies.

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29.09.2015 2 Salud

Los embutidos ¿dañinos para la salud?

Los embutidos se encuentran en todas partes, de diferentes marcas y con diferentes ingredientes pero todos son lo mismo. A las personas les fascinan y principalmente lo comen los niños, pues es un alimento fácil de preparar para llevar al colegio y muchas veces es considerado un alimento "nutritivo" pero, ¿realmente es cierto?

 

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23.09.2015 13 SaludCuerpo

Coca-cola ¿veneno líquido?

La coca-cola es una de las bebidas más vendidas y comercializadas en todo el mundo, esta bebida puede ser encontrada desde las más grandes ciudad hasta las mas humilde aldea. Este producto fué inventado en el 1886 y es considerado uno de los inventos más populares y exitosos en el mundo.

Esta bebida es considera inofensiva y casi todas las personas en el mundo han consumido mas de una coca-cola en sus vidas, pero ¿es realmente inofensiva? ¡no!. La coca-cola es un producto que trae una cantidad inimaginable de perjuicios a la salud tanto en los primeros 70 minutos después de su ingesta, como a largo plazo.

 Si supieras lo que sucede en tu cuerpo cuando te bebes una coca-cola lo pensarías dos veces antes de  hacerlo, si supieras la cantidad de azúcar que ingieres cuando bebes una botella de coca-cola, lo pensarías tres veces antes de hacerlo.

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12.09.2015 5 Salud

Tomar café a diario ¿bueno o malo para la salud?

El café después del agua es la bebida más consumida por el mundo y es por esto que la pregunta del millón es ¿tomar café a diario es bueno o malo para la salud?, si bien es cierto que el café es una de las bebidas que los médicos suelen eliminar de nuestra dieta algunos estudios han demostrado que el consumo moderado de café en personas sanas puede ayudar a reducir el riesgo de padecer algunas enfermedades y además esta asociado con una vida longeva. En este artículo te enseñaremos los pros y los contras de consumir café diariamente.

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