5 Consejos importantísimos sobre la salud dental

La sonrisa es uno de los atributos más valorados, la sonrisa refleja un poco de nuestra alma y la sinceridad de nuestro corazón, unos dientes saludables y blancos pueden ser nuestra mejor arma de conquista. Sin embargo la mayoría de personas ignoran la importancia de la salud dental y descuidan en gran manera los cuidados diarios que sus dientes deben tener.  Acompáñanos en este artículo en donde queremos enseñarte los 5 consejos y cuidados básicos para mantener unos dientes sanos y por ende una sonrisa matadora.

 

1. Chicle sin azúcar

Probablemente no lo sabías pero mascar chicle sin azúcar te puede ayudar a mejorar la salud de tus dientes. ¿Por qué? El masticar chicle te hace producir más saliva, lo que te ayuda a limpiar bacterias tus dientes y por lo tanto el porcentaje de aparición de caries será disminuido notoriamente, además te ayudará a balancear el pH de tu piel lo que conlleva a una boca saludable.

 

2. No te cepilles después de comer

No queremos decir que no te cepilles después de cada comida, lo que queremos decir es que no debes hacerlo inmediatamente después y ahora te explicaremos por qué. El pH de una sustancia determina si ésta es alcalina o ácida, muchos de los alimentos que comemos a diario son ácidos y esto provoca que el esmalte de nuestros dientes decaiga y que además se promueva la aparición de caries, por eso cuando terminamos de comer nuestra boca se encuentra muy ácida y si lavamos nuestros dientes inmediatamente después de comer lo único que vamos a conseguir es regar todo el ácido por los dientes y estimular su deterioro, por eso es importante cepillar los dientes al menos hasta 30 o 45 minutos después de haber ingerido los alimentos.

 

3. Comerse las uña

Definitivamente comerse las uñas es una de las manías más comunes y que parece más inofensiva, sin embargo puede causar una serie de daños a nuestros dientes de la cuales nos vamos a llegar a arrepentir en el futuro. Además de las bacterias que introducimos a nuestra boca con el hecho de morderse las uñas también provocamos microtraumatismos las cuales al cabo de algunos años terminarán por aumentar la sensibilidad en nuestros dientes. El constante dolor al masticar o morder alimentos calientes o fríos podrá ser un problema si continuamos con la costumbre de comernos las uñas.

 

4. Tabaco

Ya sabemos que la nicotina del tabaco puede causar serios daños a nuestra salud en general, sin embargo nuestra salud bucal es una de las que se puede ver más afectadas debido a la misma sustancia la cual produce una obstrucción y un mal funcionamiento del riego sanguíneo a través de las arterías por consiguiente las encías se ven afectadas y la reconstrucción y regeneración de la salud dental se ve impedida por dicho problema.

 

5. Irrigadores dentales

La salud dental es algo que debemos de tomarnos enserio, mantener el buen higiene bucal, eliminar las bacterias correctamente, utilizar las herramientas adecuadas para realizar una correcta limpieza de nuestra dentadura son cosas básicas que debemos de mantener como prioridad si queremos tener una sonrisa radiante.

Los irrigadores dentales son una herramienta básica e increíble para mantener la buena salud de nuestros dientes.

¿Qué es un irrigador dental?

Básicamente es un aparato produce un chorro de agua a presión el cual se debe aplicar directamente sobre la dentadura para eliminar las bacterias y los restos de comida de aquellas zonas que el cepillo de dientes apenas alcanza a llegar, éste se aplica también sobre las encías y es recomendable para todas las personas incluso para las que se han realizado una ortodoncia o tienen prótesis dentales.

Es importante tener las mejores herramientas para el cuidado de nuestra salud y por ende lo mismo con la salud de nuestros dientes, la marca y modelo del irrigador dental que decidamos adquirir es importantísimo si nos importa nuestra sonrisa. Te presentamos a continuación una GUIA DE IRRIGADORES DENTALES, aquí te presentaremos los mejores y el lugar donde puedes adquirirlos.

 

¡Cuida de tu salud dental y conquista con tu sonrisa!

Total votes: 55