7 Remedios caseros para eliminar o reducir las varices

Las varices afectan a una de cada dos personas y es uno de los principales enemigos de las mujeres. Desde la antigüedad las venas varicosas han sido estudiadas para encontrar un remedio eficaz para ellas, pero todo fue en vano pues según Galeno un antiguo medico Griego se creía que las varices eran bilis negra acumulada que podía causar diferentes enfermedades como la locura y la demencia. 

Las venas varicosas aparecen cuando las venas que están justo debajo de la piel se dañan, se hinchan, se inflaman o se acumula mucha sangre en ellas. Pero las varices no solo causan un efecto negativo en la apariencia de nuestras piernas, también pueden producir algunos síntomas como ardor, hormigueo, dolor e inquietud.

Existen varios factores que puede estar causando estas arañitas en las piernas y estos son: la herencia, la pubertad, cambios hormonales, el embarazo, sobre peso, muchas horas de pie, la menopausia y el uso de pastillas anticonceptivas.

Consejos para evitar la aparición de varices

Peso

Ya que uno de los factores principales de la aparición de varices es tener sobre peso, tener un peso controlado es de suma importancia para la estética de nuestras piernas.

Eleva las piernas

Cuando vayas a tomarte un tiempo de descanso y te vayas a acostar en el sillón o en la cama, eleva tus piernas colocándolas sobre la pared o alguna superficie que este en alto, este será un paso imprescindible para evitar la aparición de venas varicosas.

Verduras al vapor

Para prevenir las varices es importante consumir verduras al vapor como las espinacas, col, zanahorias, nabos y coliflor y para evitar la propagación de venas varicosas debemos consumir alimentos con cebolla y ajo.

Evita algunos alimentos

Evita consumir alimentos con exceso de sal, alimentos procesados y con almidón, evita el consumo de alcohol, azucares, grasas, alimentos fritos y café muy espeso.

ejercicio

Practica ejercicios como la natación, bicicleta, marcha y todos los ejercidos que mejoren y ejerciten la circulación de la sangre, principalmente que trabajen las piernas pues es la zona mas propensa a la aparición de varices.

Remedios caseros

Aceites

Mezcla partes iguales de aceite de oliva y de aceite de vitamina E, calienta en el microondas y aplica la mezcla en las varices con suaves masajes durante 5 minutos, realiza esto 2 veces al día durante, 3 meses.

Jengibre

Uno de los muchos beneficios que tiene esta planta medicinal es que ayuda a desinflamar y a eliminar las varices con su consumo constante. Bebe 2 tazas de infusión de jengibre  al día.

Vinagre de manzana

En un baño grande con agua fría mezcla 1 taza de vinagre de manzana y 1 taza de sal, sumerge las piernas en el agua durante 15 minutos, esto desinflama y activa la circulación, también elimina el dolor que provocan las varices. Realiza esto 3 veces a la semana.

Aloe vera

Retira el gel de una hoja de aloe vera y aplícalo en las zonas donde se encuentren las varices, espera a que seque, deja actuar durante 1 o 2 horas y enjuaga. Realiza esto todos los días durante 3 meses.

Crema anti-varices

Retira el gel de una hoja de aloe vera, pela y parte en rodajas una zanahoria y colócalo todo en la licuadora, agrega 4 cucharadas soperas de vinagre de manzana y licúa hasta obtener una especie de crema, aplica la crema sobre las varices y deja actuar durante 45 minutos, retiramos con abundante agua fría. Realiza esto 3 veces por semana.

Ajo

Coloca 10 dientes de ajo en la licuadora y licúa con 3 cucharadas grandes de alcohol, cuando todo este bien mezclado, aplica en las varices, deja actuar durante 45 minutos y retira con agua fría. Guarda el sobrante en el refrigerador y realiza esto diariamente.

Paños de vinagre de manzana

Sumerge unos trapos de algodón en vinagre de manzana y presiona contra las varices durante 5 minutos en cada piernas, retira con agua fría, haz esto todos los días.

Para que estos remedios funcionen recuerda ser consistente.