4 Métodos de perder peso con vinagre de manzana

Ingerir vinagre de manzana se ha hecho muy popular en los últimos tiempos debido a que según muchas personas alivia el dolor de la artritis, alivia calambres estomacales, evita la fatiga muscular durante el ejercicio, previene la indigestión, reduce el colesterol alto, ayuda con las picaduras de insectos, es excelente para reducir o eliminar el acné y hace maravillas en la piel y el cabello, ayudando a casi todo tipo de problemas.

Pero en los últimos tiempo surgió un beneficio mas del vinagre de manzana, que alcanzo su tope máximo en los años 70 y es su excelente y rápida ayuda para perder peso, pero no existían pruebas científicas que dieran seguridad de que esto de verdad funcionaba pero hace poco se hizo un estudio en la universidad de California la cual determino que las personas que consumen regularmente vinagre de manzana queman mas rápido las grasas y reducen tallas con mas facilidad.

4 formas de perder peso con vinagre de manzana

Existen varios métodos de perder peso con el vinagre de manzana desde combinarlo con bicarbonato de sodio hasta mezclarlo con canela, en este articulo te mostraremos todos y cada uno de estos métodos y formas que te ayudarán a perder peso con este producto maravilla.

1. "Vinagre de manzana antes de cada comida"

Para perder peso con el vinagre de manzana no es necesario hacer una infusión o algo parecido con tan sólo una cucharada de dicho producto podemos ayudar a nuestro organismo a perder peso.

Consume una cucharada de vinagre de manzana disuelta en medio vaso de agua 10 minutos antes de cada tiempo de comida, haz esto durante un mes y descansa dos semana y continúa con el remedio el siguiente mes, los resultados de este método se notarán en la primera semana, recuerda seguir correctamente los pasos y también importante que recuerdes no saltarte ningún tiempo de comida, este truco nos ayudará a mantener nuestra línea de peso y si lo combinamos con algunos ejercicios diariamente y una buena alimentación nos ayudará a perder rápidamente peso.

2. "Vinagre y miel"

 Ingredientes:

 1 vaso de agua helada

1 cucharada de miel

1 cucharada de vinagre de manzana

Diluye estos dos ingredientes en el vaso de agua helada y e ingiere 2 veces al día, la primera vez 10 minutos antes de desayunar y la segunda vez 15 minutos antes de cenar. La primera vez que consumas vinagre de manzana el sabor no va a ser muy agradable pero cuando tu cuerpo se vaya haciendo menos ácido y mas alcalino gracias al vinagre, éste va a tener un sabor mucho mas rico.

3. "vinagre de manzana y bicarbonato"

Ingredientes:

1 cucharada de vinagre de manzana

1 cucharada de bicarbonato de sodio

1/2 litro de agua

Disuelve el bicarbonato y el vinagre en el agua y mezcla bien, a continuación bebe en ayunas, antes de desayunar.

4. "Vinagre de manzana y canela"

 Esta receta consiste en preparar un té y se prepara de la siguiente manera. Coloca a hervir 2 tazas de agua y cuando ya este hirviendo, agregale una cucharada de canela en polvo, una cucharada de miel y una cucharada de vinagre de manzana, deja hervir 3 minutos y retira del fuego, bebe cuando todavía este caliente en ayunas 30 minutos antes del desayuno.

¡Importante!

Para que estos remedios funcionen y no dañen tu flora intestinal debes asegurarte de que el vinagre de manzana sea orgánico.