Todos y todas perdemos alrededor de 80 a 150 cabellos diarios unas personas más que otras, pero no te espantes con esa cantidad que se te caiga, no te quedaras calva. El problema está cuando la caída se vuelve excesiva y comienzan a caerse no 80 ni 150, sino 300 hasta 400 cabellos diariamente, la caída de tanto cabello puede provocar calvicie en zonas especificas dejando huecos en el cuero cabelludo, una apariencia no tan estética. Por eso si quieres prevenir este problema deberás cambiar algunos hábitos y seguir algunos consejos que te contaremos a continuación.

Causas

Vitaminas: La falta de varias vitaminas y minerales puede sumarse a una de las causas del problema de la caída del cabello, procura consumir las vitaminas A, B, C y E para evitar este problema. 
Alimentos altos en vitamina A: camote, zanahorias, calabaza, paprika, melón y hierbas secas. 
Alimentos altos en vitamina B: hígado, vísceras (riñones, corazón, cerebro) pescado, leche y sus derivados. 
Alimentos altos en vitamina C: ciruelas, pimientos, cítricos, fresas, kiwi, guayaba, coles de bruselas, coliflor y tomates.
Alimentos altos en vitamina E: semillas de girasol, almendras, cacahuates, espinacas, albaricoques secos y aceitunas.

Estrés: Otro factor que promueve la caída del cabello es el estrés, recuerda que el mejor momento para relajarte es cuando no tienes tiempo para relajarte, la caída del cabello puede ser síntoma que te estas excediendo en tu labores diarias y no te estás tomando el tiempo para descansar. Para evitar el estrés es necesario que adquieras diferentes hábitos como: 
dormir bien (como mínimo 8 horas diarias) 
hacer ejercicio frecuentemente, una caminata diaria de 30 minutos durante la mañana sera excelente para evitar el estres y así evitar también la perdida del cabello.

Altas temperaturas: Las temperaturas elevadas dañan el cabello, así como lo hace el agua caliente, la plancha y el secador, evita completamente estas 3 cosas pues puedes debilitar mucho más el cabello e incrementar su caída.

Acondicionador: A la hora de buscar que es lo que esta provocando la perdida de nuestro cabello ignoramos que nuestro acondicionador puede ser el problema. El abuso o incluso la incorrecta aplicación del acondicionador puede provocar perdida de cabello procura aplicar el acondicionador sólo en las puntas sin aplicar en las raíces.

Champú: También es importante utilizar la clase adecuada de champú para nuestro cabello ya que también puede ser una de las razones de la perdida capilar. 

Soluciones

Adiós a la caída del cabello

Cientos de personas han resuelto su problema con este remedio casero con ingredientes fáciles de conseguir y bastante económico.
Ingredientes:
1/2 taza de aceite de almendras dulces
1 pedazo de jengibre 
2 pastillas de alcanfor (se consigue en farmacias)
Preparación:
Paso 1. Pica en pedazos pequeños el jengibre  
Paso 2. Coloca el alcanfor y el aceite en la licuadora y procesa hasta que todos los ingredientes estén bien integrados entre sí. 
Paso 3. Guarda la mezcla en un recipiente con tapadera y deja reposar durante 3 días
Aplicación:
Aplica la mezcla en el cabello dando suaves masajes, deja actuar durante 2 horas y aplica champú en seco continua masajeando y retira con abundante agua.
Realiza esto 2 veces a la semana, 15 aplicaciones de esta remedio el problema de la caída está resuelto.

Remedio milagroso

Este remedio podrá curar la caída del cabello o al menos reducirla en un gran porcentaje.
Ingredientes:
1 litro de ron blanco 
8 hojas de mango
Preparación:
Paso 1. Coloca el ron en un frasco con tapadera y mezcla con las hojas de mango.
Paso 2. Cierra el frasco con la mezcla y dejar reposar la mezcla durante 15 días en un lugar donde le pueda dar el sol durante el día.
Aplicación:
Pasado el tiempo indicado, retira las hojas de mango y agrégale una taza de agua tibia a una taza de la mezcla, aplica en el cuero cabelludo con masajes circulares con la yema de los dedos. 
Aplica este remedio con intervalos de un día durante 3 semanas.

Remedio contra la caída

Si eres menor de edad consulta con tus padres para probar este remedio. Además de detener la caída del cabello, este remedio sirve para acelerar su crecimiento y fortalecerlo.
Ingredientes:
11 pastillas de anticonceptivos 
1 cucharada de aceite de oliva
Preparación y aplicación:
Tritura las pastillas hasta hacerlas polvo, agrega al bote de tu champú y agita para mezclar, a continuación agrega el aceite de oliva y vuelve a revolver.
Lava tu cabello con este champú como de costumbre.

Gel anti-caída

El gel que vamos a utilizar es natural pero súper efectivo para detener la caída del cabello. 
El gel del aloe vera tiene diversos usos en la belleza y en el cuidado de nuestra salud y además es nuestro gran aliado cuando hablamos de eliminar la caída del cabello. 
Retira el gel de una hoja de aloe vera y aplicalo directamente en el cuero cabelludo realizando suaves masajes durante 5 minutos, dejalo actuar durante 20 minutos y retira preferiblemente con agua fría. Realiza este procedimiento 2 veces por semana.

Vinagre y agua

Este remedio es sencillo, económico y bastante eficaz para disminuir un gran porcentaje de la caída del cabello. 
Ingredientes:
1 vaso de agua 
2 cucharadas de vinagre de manzana
Preparación y aplicación:
Mezcla los ingredientes y después de lavar tu cabello con champú aplica esta mezcla realizando suaves masajes durante 5 minutos, aclara con agua templada.
Realiza esto 3 veces por semana.

Recuerda ser constante y no caer en la desesperación.