Secretos de belleza con avena

La avena es de gran ayuda para el cuidado del cabello, la piel e incluso para el cuidado de la salud,
Este cereal produce diferentes efectos en la piel y en el cabello como por ejemplo: suavizar, hidratar y limpiar.
En la salud la avena también puede traer algunos beneficios como: diurético natural, aumento de fertilidad masculina, disminución de las quemaduras solares y una larga lista de otros beneficios.

La avena es un excelente limpiador y es utilizada en jabones y champús; también es un excelente hidratante por lo que es utilizada en cremas y tratamientos para la piel. Pero para lograr una piel y cabello perfectos no es necesario un producto comercial a base de avena, con una simple mascarilla o truco con dicho cereal puedes lograr perfectamente una piel de seda, joven e hidratada y un cabello sedoso, limpio y manejable. A continuación te mostramos algunos de los secretos de belleza con este maravilloso alimento.

Secretos de belleza 

Hidratación: La hidración de la piel es de suma importancia para su apariencia y que mejor que proporcionarle esa hidratación aplicando avena. La avena es uno de los cereales más completos de todos, contiene decenas de enzimas que contribuyen a la nutrición de la piel,  un 65% de la grasa de la avena no es saturada y a esto se debe su efecto suavizante e hidratante en la piel y el cabello. 

Mascarilla para hidratar la piel

Ingredientes:
3 cucharadas de harina de avena
agua
2 cucharadas de miel
Preparación:
Calienta 1/2 taza de agua en el microondas y en un recipiente aparte coloca la miel y la avena, una vez caliente el agua agrégala poco a poco a la miel y la avena hasta formar una pasta espesa y formal. Aplica en el rostro dando suaves masajes por el mismo, deja actuar 20 minutos y retira con abundante agua fría. Aplica esta mascarilla diariamente.

Piel de seda: Como mencionamos anteriormente gracias a las grasas sanas que contiene la avena nuestra piel se ve beneficiada con un efecto seda cuando aplicamos dicho cereal en ella, la avena contiene decenas de componentes que promueven la suavidad de la piel.

Mascarilla para suavizar la piel

Ingredientes:
2 cucharadas de harina de avena
3 cucharadas de miel 
el jugo de un limón
2 cucharadas de aceite de oliva
Preparación:
Calienta en el microondas la miel y mezcla con el limón y la avena hasta formar una pasta, revuelve bien y agrega el aceite. Aplica esta mascarilla en el rostro y deja actuar 30 minutos, retira con abundante agua. Realiza este procedimiento 3 veces por semana y no olvides realizar esta mascarilla solo durante la noche pues el limón al contacto con el sol puede causar efectos contraproducentes en la piel.

Limpiador: Limpiar la piel es esencial para mantenerla libre de imperfecciones y grasas en exceso.  La avena contiene muchas propiedades que contribuyen a la limpieza profunda de la piel y por eso es importante volver este cereal parte de nuestra rutina diaria de belleza.

Limpiador de avena 

Ingredientes:
2 cucharadas de harina de avena 
agua caliente 
Preparación:
Mezcla la harina de avena con un poco de agua caliente y revuelve hasta formar una pasta, durante las mañanas todos los días utiliza esta mezcla para lavar tu rostro como si fuera jabón.

Acné: Desde el tiempo de nuestras abuelas, la avena es utilizada para tratar las pieles acnéicas, este cereal tiene una propiedad que tiene la capacidad de absorber el sebo de la piel, eliminando las impurezas y otros problemas que perjudican la apariencia de nuestra piel.

Mascarilla de avena para el acné

Ingredientes:
1 cucharada de vinagre blanco
1 cucharada de miel
1 cucharada de jugo de limón
1 cucharada de yogurt natural
2 cucharadas de avena en hojuelas
Preparación:
Cuece la avena con un poco de agua y cuando ya este suave agrega el resto de los ingredientes, revuelve bien hasta formar una pasta espesa y aplica en el rostro poniendo énfasis en las zonas con acné, deja actuar 30 minutos y retira con abundante agua y jabón. Recuerda realizar esta mascarillas solo durante la noche porque el limón contacto con el sol puede manchar la piel

Cabello sedoso: La avena también puede ser un gran aliado de la salud y la apariencia del cabello.

Mascarilla para el cabello

Ingredientes:
1/2 taza de fresas maduras
1/2 vaso de leche de coco 
3 cucharadas de avena molida
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que todo este bien mezclado. Aplica en el cabello, cubre con una bolsa y deja actuar durante 30 minutos y retira la mascarilla con abundante agua y champú. Realiza esta mascarilla una vez por semana.

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